Liste over sanitære krav til kontorer i den varme sesongen

Vanligvis den varmeste måneden i året i Ukraina og Russland vanligvis skjer i juli, med henvisning til denne opplevelsen, ga de sakkyndige noen instruksjoner for vedlikehold av mikroklima på kontoret arbeider for bevaring av de ansattes helse, som arbeidsgivere vil være nødvendig for å gjennomføre innen juli.

Temperaturgrensen bør ikke være over 26-28 grader Celsius.

Luftfuktigheten skal reduseres, men ikke under 55%.

Luft på arbeidsplassen skal ikke stå, med hjelp av ventilasjon bør organiseres sirkulasjon.

Ved en temperatur på arbeidsplassen som er spesifisert ovenfor, bør ledelsen utøve rekreasjonsaktiviteter blant de ansatte, det vil si installere klimaanlegg, justere ventilasjonen ved å kjøre ventilasjon, utstyre et rom for hvile med en kjølig temperatur, ta pauser på jobben for kjøling.

Hvordan kle seg?

På tidspunktet for varmen bør syntetikken forsvinne fra garderoben din som en klasse. Under huden hennes puster ikke, svette akkumuleres, forårsaker irritasjon, "svette" og en tilsvarende lukt. Det beste materialet i varmen er lin (det har til og med egenskapen til å kjøle huden), silke og bomull. Og kjoler er bedre å velge gratis. Strenge blyantskjørt endrer seg til kjoler og sarafaner av akseptabel lengde, forretningsklær - for bukser laget av sengetøy og en bomullskjorte med kort ermet.

Reglene i kontorreklamen forplikter kvinner til alltid å være i strømpebukser, men de kan bli forsømt, hvis du vil holde sunn hud på beina dine. I ekstreme tilfeller skal du ha på glidelås i et fint nett.

Sko i denne varmen skal også være med ventilasjon: lette klutsko, moccasiner, sandaler, sandaler. Lukkede sko eller støvler kan utløse svampens utseende. På hælene er også å glemme til bedre tider: varmen forårsaker ofte beinbukning.

Kvinner anbefales å forlate massive og mange ornamenter: de vil holde seg til kroppen, gni den fuktige huden.

Finn motet til ikke å bruke kosmetikk: flytende pulver, mascara og skygger vil absolutt ikke legge til attraksjonen.

Hva å drikke?

Ikke drikk kaldt vann hvis en forkjølelse eller ondt i halsen ikke er inkludert i planene dine. Vann bør være ved romtemperatur, uten gass, sukker og fargestoffer. Også du vil bli forfrisket av varm te, helst grønn. Hjelp til å kjøle fruktjuice fra tranebær og tranebær, vann med sitronsaft og ferskpresset juice, spesielt oransje. Og om hovedkontoret drikker - kaffe - det er bedre å glemme.

Hva er det?

I varmen skal maten være lys: fisk, mange friske grønnsaker, frukt. Salater, okroshki fra unge beets, brød kvass, kefir, sorrel er nyttige. Som en snack, ta en fersk agurk til jobb - det er fint for dem å knase, og kutte av kruglyash, du kan tørke ansiktet ditt.

Hvis ledelsen ikke klarer å gjennomføre veiledningen eller opprettholde temperaturen under de angitte grensene, anbefales det at arbeidsdagen i juli forkortes. Alle leder av organisasjoner og bedrifter, uansett form for eierskap, er forpliktet til å bringe sine medarbeideres arbeidsplasser i tråd med kravene i hygienestandarden.