Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Et moderat og jevnt alkoholforbruk etter fylte 50 år sikrer en sunn alderdom
Sist anmeldt: 30.06.2025
Forskere fra Harvard University gjennomførte en studie med 14 000 sykepleiere og kom til konklusjonen at 15–30 gram alkohol per dag har en gunstig effekt på helsen til kvinner over 50 år, forteller Monica Ricci Sargentini til leserne av avisen Corriere della Sera.
«Kvinner, løft glasset og drikk for deres helse. Minst én eller to ganger om dagen, spesielt etter fylte 50 år. Moderat og jevnt alkoholforbruk sikrer en sunn alderdom. Dette fremgår av en studie utført av Harvard University. Vanene til 14 000 sykepleiere ble registrert over 12 år. Resultatene, publisert i Public Library of Science, indikerer at de som konsumerer 5 til 15 gram alkohol daglig har 20 % større sannsynlighet for å ha god helse enn avholdsmenn. Prosentandelen øker til 30 % ved konsum av 15 til 30 gram alkohol», skriver publikasjonen.
«Kvinner som drikker litt viser større mental fleksibilitet, bedre fysisk form og har mindre sannsynlighet for å få hjerteinfarkt, diabetes, hjerneslag og kreft. Men vær forsiktig: ingen overdrivelser», understreker journalisten. «Og avholdsmenn bør ikke begynne å drikke bare for å få alderdommen til å gå bedre.» «Mønsteret vi identifiserte gjelder kvinner som drikker alkohol med måte», sier Dr. Ki Sun, studiens leder. «For de som ikke drikker, anbefaler vi regelmessig trening og vektvedlikehold: disse faktorene vil være bedre for dem i alderdommen enn alkohol.»
[