Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Den lateste nasjonen er kåret
Sist anmeldt: 01.07.2025
Ifølge en fersk studie regnes britene som en av de lateste nasjonene, med unntak av folk som bor på Malta og i Serbia. Nesten 2/3 av den voksne befolkningen trener ikke og setter helsen sin i fare. Dermed utfører omtrent 63 prosent av den voksne befolkningen i Storbritannia ikke de enkleste fysiske øvelsene, som for eksempel rask morgengang eller jogging i 30 minutter daglig eller fysisk trening på treningsstudioet 3 ganger i uken.
Å trene for mindre enn anbefalt mengde kan øke risikoen for å utvikle sykdommer som hjerte- og karsykdommer, diabetes og kreft, advarer leger. Britenes latskap er dobbelt så vanlig som i andre land. Seierspalmen i denne forbindelse tilhører imidlertid fortsatt Malta – 72 prosent av den voksne befolkningen lever en stillesittende livsstil. De mest atletiske menneskene regnes som de som bor i USA (41 prosent lever en stillesittende livsstil), Frankrike (33 prosent) og Hellas (16 prosent).
Det ble bemerket at i de fleste land (og de med høy inntekt) øker fysisk aktivitet med alderen, og det er mer uttalt hos kvinner enn hos menn. Videre ble det bemerket at den negative effekten av mangel på fysisk aktivitet på kroppen er sammenlignbar med røyking og fedme.