Stress gjør folk fete

I en av de nyeste studiene lærte forskere at overanstrengelse kan føre til at en person legger på seg ekstra kilo. Som eksperimenter har vist, dukker det aktivt opp et hormon i kroppen etter å ha opplevd stress som bidrar til å omdanne normale celler til fett, noe som ikke bare hindrer deg i å komme tilbake i form, men også øker sannsynligheten for diabetes type II, hjertesykdom og karsykdommer.

Den nye studien ble utført av spesialister ved Stanford University, ledet av Dr. Brian Feldman. Ifølge forskere aktiverer kroppen i en stressende tilstand en mekanisme for dannelse av fettvev, som brukes som en kilde til ekstra energi.

Forskere har også funnet ut at i stressende situasjoner øker ofte en persons appetitt, og folk har en tendens til å "spise bort" problemene sine med usunn mat, og kaloririk mat fører også til ekstra kilo.

Forskning har vist at de som har gått opp i vekt som følge av å spise for mye kaloririk mat, har fett som omslutter de indre organene. Forskere bemerker at fett rundt organer og underhudsfett er forskjellige, men indre fett er farligere for menneskers helse.

Som et resultat av nyere forskning har forskere fastslått at fett kan ha en betydelig innvirkning på kroppens funksjon. Fettceller kan motta signaler fra stamceller, og også sende dem et svar, og som kjent har stamceller evnen til å transformeres til alle typer menneskeceller. Feldmans team har fastslått at et av disse signalene er utskillelsen av et bestemt hormon som fremmer transformasjonen av kroppens celler til fett.

Eksperter bemerket at det kan finnes andre hormoner som fortsatt er ukjente for vitenskapen og som også påvirker lignende prosesser i kroppen, men det nye hormonet, kalt Adamts1, er for tiden dominerende i prosessen med dannelse av fettavleiringer i kroppen.

For å bekjempe stress, dårlig humør og depresjon anbefaler forskere å rengjøre huset. I en av de nyere studiene fant forskere ut at rengjøring av huset hjelper en person å komme i et positivt humør. Ekspertene kom til slike konklusjoner etter å ha observert to grupper mennesker: i den første måtte deltakerne i eksperimentet rengjøre huset sitt hver dag, og i den andre ble rengjøringen utført av en hushjelp.

Som et resultat bemerket ekspertene et fullstendig fravær av depresjonssymptomer og en mindre smertefull reaksjon på ulike stressende situasjoner i livene sine hos deltakerne i den første gruppen. I den andre gruppen ble deltakerne mer irritable og rastløse, og utviklet som et resultat depressive tilstander.

Ifølge forskere gir det å rengjøre hjemmet selv en person en følelse av nyhet, noe som bringer glede og tilfredshet, og det er disse følelsene som bidrar til å bli kvitt depresjon og bedre takle ulike stressende situasjoner.

[ 1 ], [ 2 ]