Psykisk utroskap er også utroskap

Som kjent innebærer begrepet «utroskap» sex ved siden av. Imidlertid går den fysiske intimiteten til utroskap alltid innledes av emosjonell utroskap. Og denne mentale beredskapen for en utenomekteskapelig affære er ikke mindre ødeleggende for forholdet enn det fullbyrdede faktum av utroskap.

Emosjonelt svik er først og fremst karakteristisk for den kvinnelige psyken. Den største faren er at denne følelsen oppstår på en helt uskyldig måte og, ubemerket av kvinnen selv, vokser (svært ofte!) til et behov som undertrykker alle tanker og ønsker. En veldig sterk psykologisk forbindelse med en annen oppstår, noe som gjør kvinnen praktisk talt avhengig. Og slik, i et forhold med mannen eller partneren sin, begynner hun å investere følelsesmessig i en ny «venn», klar til å skynde seg til ham når som helst for å støtte eller trøste ham.

Du kan ikke engang telle hvor mange feil du kan gjøre og hvor mange ting du kan ødelegge...

Tegn på emosjonell utroskap:

• Kommunikasjon med en «venn» foregår i hemmelighet fra partneren, venner og familie;
• I samtaler med ham bruker du fritt ord som du ikke tillater deg å bruke i partnerens nærvær. Det samme gjelder handlinger;
• Du er enig i en annens mening, til tross for at den motsier partnerens prinsipper;
• I tankene dine «tilbringer du i økende grad tid» med noen andre, ikke med mannen din;
• Interessen for seksuell og emosjonell intimitet med en ektefelle avtar til det punktet hvor den fullstendig opphører;
• Det virker som om den andre personen forstår deg bedre enn partneren din;
• Du spiller i økende grad ut scenarier i hodet ditt med plutselig «frigjøring» fra ekteskapets bånd (for eksempel mannens plutselige død i en ulykke), som vil gi deg muligheten til å knytte livet ditt til en nyvalgt;
• Det er et insisterende ønske om fysisk kontakt med en annen – berøring, klem osv.

Ifølge eksperter gjør slike symptomer ennå ikke en kvinne til en «slu utro». Men hvis du for eksempel har oppdaget flere av tegnene ovenfor, bør du vurdere dette som en grunn til å tenke seriøst.

Psykisk svik er også svik

Men følgende atferdstrekk indikerer at du i tankene dine allerede har krysset den kyske grensen i forholdet ditt til en annen person:

• Du streber etter å dele glede eller rapportere problemer som har oppstått, først og fremst med ham, og ikke med partneren din;
• Kommunikasjonen din med den andre personen blir mye mer intim enn den var for ikke så lenge siden. For eksempel har seksuelle temaer dukket opp i samtalene deres, og det spiller ingen rolle at dere diskuterer dem «bare som en spøk»;
• Dere utveksler ganske intime bilder med hverandre;
• Du prøver bevisst å skape situasjoner som lar deg være alene med en annen, og for dette er du til og med villig til å ofre tid brukt med ektefellen eller barna dine;
• Forholdet ditt til ektefellen din blir i økende grad preget av skuffelse, sinne og fremmedgjøring;
• Du kan ikke forestille deg fremtiden din uten denne personen.

Hvordan bli kvitt emosjonell avhengighet av en annen

Først og fremst gjelder dette de kvinnene som føler at det emosjonelle sviket mot sin kjære skjer inni seg – og ønsker å stoppe det. Ønsket om å gå tilbake til normale forhold med en partner og å frigjøre seg fra besettelsen som følelser for en annen har blitt, er den første og viktigste forutsetningen for å bevare familien og "komme seg" følelsesmessig. Videre gir spesialister følgende anbefalinger:

• slutt å kommunisere med personen du skulle være utro mot. Som ordtaket sier: «Ute av syne, ute av sinn!» Slutt å se, kommunisere, møte og motta samtaler, tekstmeldinger og brev fra ham. Endre telefonnummeret ditt, skaff deg en ny e-postadresse, unngå å besøke steder, oppdater kontoene dine på sosiale medier og kvitt deg med bilder og andre påminnelser om ham;
• du må frigjøre deg fra emosjonelle lenker. Det vil si, snakke ut om det slik at hemmeligheten din slutter å være en smertefull hemmelighet. Du må kanskje kontakte en familierådgiver eller oppsøke en psykoterapeut;
• innse at forholdet ditt med partneren din aldri vil bli det samme igjen, så lag nye regler som vil hjelpe deg å gå videre;
• tilbring mer tid sammen med partneren din, prøv å tenne gnisten av romantikk i hverandre;

Det er ingenting unaturlig i å klandre og fordømme seg selv. Men selvpisking og å slå hodet med aske døgnet rundt er neppe nødvendig. Dessverre er ikke engang rådene ovenfor – samt konsultasjoner fra de beste familiespesialistene – i stand til å redde foreningen hvis det har oppstått en dyp sprekk inni seg.

Hvis dette skjer, ikke gjør ting vanskelig – ikke trygle partneren din om å bli, og ikke hold ham tilbake på noen måte. Men sørg for å lytte til rådene fra psykologer før du bestemmer deg for å ta neste steg. Uansett hva sviket er, bør ikke denne episoden bli din livstidsdom.

[ 1 ]