Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Selvmassasje reduserer knesmerter ved mistanke om artrose
Sist anmeldt: 02.07.2025
">Selvadministrert akupressur (SAA) er en effektiv og kostnadseffektiv metode for å lindre knesmerter hos middelaldrende og eldre voksne med sannsynlig kneartrose (OA), ifølge en studie publisert iJAMA Network Open.
Wing-Fai Yeung, PhD, ved Hong Kong Polytechnic University, og kolleger evaluerte effektiviteten av en korttidsbehandling med akupressur (SAA) for å redusere smerter i kneartrose hos middelaldrende og eldre voksne (50 år og eldre). Analysen inkluderte 314 deltakere som ble tilfeldig tildelt å utføre akupressur to ganger daglig i 12 uker eller delta i en kontrollgruppe for opplæring i knehelse.
Forskerne fant at intervensjonsgruppen hadde en signifikant større reduksjon i Numeric Pain Rating Scale-skåren (gjennomsnittlig forskjell, -0,54 poeng) og forbedring i Short Form 6 Dimensions nytteverdi (gjennomsnittlig forskjell, 0,03 poeng) i uke 12 sammenlignet med kontrollgruppen. Det var imidlertid ingen signifikante forskjeller i Wester-McMaster Osteoarthritis Index, Timed Up and Go eller Fast Gait Speed. Sannsynligheten for at intervensjonen ville være kostnadseffektiv ved en betalingsvillighetsterskel på 1 BNP per innbygger var >90 prosent.
«Det er verdt å merke seg at deltakerne viste høy akseptabilitet og etterlevelse av SAA-opplæringsprogrammet», skriver forfatterne. «Vår kostnadseffektivitetsanalyse viste at SAA var en kostnadseffektiv intervensjon.»