Snakker du i søvne? Det betyr at det er et helseproblem

Et team av forskere studerte menneskers søvntilstand og konkluderte med at 1/5 av innbyggerne på planeten vår snakker i søvne. Eksperter bemerket at barn oftest snakker i søvne, og i de fleste tilfeller krever ikke denne tilstanden behandling, men noen ganger kan den være forbundet med utviklingen av epilepsi.

Når det gjelder voksne som snakker i søvne, har forskere identifisert to typer – klar tale, hovedsakelig i den overfladiske fasen av søvnen, og stille, uforståelig mumling i den dype fasen. Men uansett hvordan en person snakker i søvne, indikerer dette et overskudd av følelser i løpet av dagen.

Studien nevnte også søvngjengeri, som rammer hvert femte barn i alderen 8 til 12 år og 4 % av verdens voksne befolkning. Ifølge noen data har opptil 30 % av mennesker opplevd et slikt søvngjengeranfall minst én gang i livet. Forskere har ennå ikke klart å bestemme hva som forårsaker søvngjengeranfall; noen eksperter forbinder det med psykiske lidelser, andre med genetikk.

Eksperter bemerker at hvis en av foreldrene lider av søvngjengeri, øker barnets risiko for å utvikle samme lidelse med nesten 50 %. Hvis begge foreldrene lider av søvngjengeri, øker sannsynligheten for at barnet utvikler søvngjengeri med 60 %.

Under et søvngjengeranfall kan en person gå i søvne, utføre handlinger, for eksempel gjøre husarbeid og til og med sette seg bak rattet og kjøre bil. Det finnes til og med tilfeller av drap under et søvngjengeranfall, de første slike tilfellene ble beskrevet på 1600-tallet, da en av ridderne drepte vennen sin i søvne, det siste tilfellet ble registrert i 2003, da en ung mann slo sin egen far i hjel.

Men de mest «ufarlige rampestrekene» ved søvngjengeri inkluderer å bytte lyspærer, røyke sigaretter, gjemme seg i skap, fylle kopper med vann, skrive brev osv., men oftest snakker folk i søvne.

Vanligvis husker ikke søvngjengere hva som skjedde om natten eller at de i det hele tatt sto opp av sengen. Men ifølge forskere er alle handlinger under et somnambulistisk anfall ledsaget av klar logikk, for eksempel begynner en person å vaske opp fordi det virker som om de er skitne, eller han ser at det har startet en brann og prøver å slukke den.

I noen tilfeller oppstår drømmer under et søvngjengeranfall, og opptil 40 % av søvngjengere kan forårsake en eller annen form for skade på seg selv i slike øyeblikk.

I puberteten kan opptil 75 % av unge lide av somnambulisme, og i noen tilfeller utvikler denne lidelsen seg som en respons på nervøs utmattelse av kroppen, stress og alvorlige helseproblemer. Forskere bemerker også at omtrent halvparten av søvngjengere opplever døsighet i løpet av dagen, og reaksjonen deres hemmes, noe som skyldes at den dype søvnfasen ved somnambulisme er unormal. I den dype, langsomme søvnfasen hviler kroppen, men hos søvngjengere er denne fasen delt inn i flere korte episoder som varer i 3–10 sekunder, mens nervøs opphisselse observeres. Som et resultat hviler ikke kroppen, og om morgenen og om dagen føler personen seg trøtt og søvnig.

[ 1 ], [ 2 ]