Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Hvordan gå opp i vekt: spørsmål og svar
Medisinsk ekspert av artikkelen
Sist anmeldt: 04.07.2025
Det er verdt å innrømme at det høres ganske paradoksalt ut, men spørsmålet «hvordan gå opp i vekt?» er like relevant for noen som spørsmålet om å gå ned i vekt er for andre. Overdreven tynnhet er det samme problemet som fedme.
Vi er alle vant til at mange sliter med overvekt. Forresten, det koster dem mye krefter. Å bruke timevis på vedvarende trening på treningsstudioet, sitte på knallharde dietter – og alt dette bare for å gå ned i vekt i det minste noen få kilo. Det er ganske vanskelig for slike mennesker å forestille seg at noen, i motsetning til dem, bare drømmer om å gå opp i vekt.
[ 1 ]