Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Hvordan gå i vekt: vanlige spørsmål
Medisinsk ekspert av artikkelen
Sist anmeldt: 23.04.2024
Det er nødvendig å gjenkjenne at dette høres ganske paradoksalt ut, men spørsmålet "hvordan å gå opp i vekt?" Er for noen like presserende som spørsmålet om å miste vekt for andre. Overdriven leanness er det samme problemet som fedme.
Vi er alle vant til det faktum at så mange mennesker sliter med å være overvektige. Forresten, det koster dem mye arbeid. Tilbring tid på vedvarende opplæring i treningsstudioet, sett deg på forringende dietter - og alt dette bare for å kaste minst noen få pund. Slike mennesker kan neppe forestille seg at noen, i motsetning til dem, bare drømmer om å gjenopprette.
[1],