Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Sikkerhet og skadeforebyggende tiltak ved dykking
Medisinsk ekspert av artikkelen
Sist anmeldt: 04.07.2025
[ Sikkerhetsregler ved dykking
Risikoen for barotraume kan reduseres ved aktivt å utjevne de ulike luftrommene, inkludert masken (blåse luft fra nesen inn i masken) og mellomøret (gjespe, svelge eller utføre Valsalva-manøveren). Dykkere bør unngå å holde pusten og puste normalt under oppstigningen, som ikke bør være raskere enn 0,5 til 1 fot per sekund, en hastighet som tillater gradvis eliminering av N2 og tømming av luftfylte rom (f.eks. lunger, bihuler). Nåværende anbefalinger for ytterligere utjevnelse inkluderer også et 3–5 minutters dekompresjonsstopp på 4,6 m (15 fot). I tillegg bør dykkere unngå lufttransport i 15 til 18 timer etter et dykk.
Dykkere bør være oppmerksomme på og unngå visse forhold som gjør dykking vanskelig (f.eks. dårlig sikt, sterke undervannsstrømmer). Lave vanntemperaturer er spesielt farlige på grunn av risikoen for rask hypotermi, som kan føre til raskt tap av mental skarphet og fingerferdighet, eller dødelig arytmi hos mottakelige personer. Dykking alene anbefales ikke.
Inntak av alkohol eller narkotika før dykking kan ha uforutsigbare og uventede konsekvenser på dypet og bør unngås. Reseptpliktige medisiner forstyrrer sjelden dykking, men hvis medisinen ble foreskrevet for å behandle en medisinsk tilstand som kontraindiserer dykking, er det best å unngå sistnevnte.
Kontraindikasjoner for dykking
Siden dykking innebærer høy anstrengelse, bør dykkere ikke lide av hjerte- og karsykdommer eller lungesykdommer, og de bør ha et oksygenmetabolismenivå over gjennomsnittet. Dykking er kontraindisert ved sykdommer som kan svekke bevissthet, årvåkenhet og kritisk tilstand. Hvis noen sykdommer gir grunn til tvil om mulige kontraindikasjoner for dykking, er det nødvendig med en konsultasjon med en anerkjent ekspert.
Spesielle kontraindikasjoner for dykking
| Medisinske kontraindikasjoner for svømming | Eksempler på sykdommer og bivirkninger |
| Lungesykdommer | Aktiv astma, KOLS, cystisk fibrose, bronkiektasi, interstitiell lungesykdom, historie med spontan pneumothorax |
| Hjerte- og karsykdommer | Tidligere ventrikulære arytmier, koronar bypassoperasjon, hjertesvikt, koronar arteriesykdom |
| Psykiske lidelser | Panikk og fobi |
| Organiske sykdommer | Ureduserbar lyskebrokk |
| Nevrologiske sykdommer | Krampetrekninger, besvimelse |
| Metabolske sykdommer | Insulinavhengig diabetes mellitus, overvekt |
| Isolerte hulrom i kroppen (manglende evne til å utjevne trykket) | Lungecyster, sprukket trommehinne, øvre luftveisinfeksjon, allergisk rhinitt |
| Svangerskap | Økt forekomst av medfødte misdannelser og fosterdød |
| Dårlig fysisk form | |
| Alvorlig gastroøsofageal refluks | Forverring på grunn av svekkelse av tyngdekraftens virkning på magen under nedsenking |
| Barn under 10 år | |
| Medfødt aerofagi | Oppblåst mage-tarmkanal ved oppstigning på grunn av svelging av trykkluft i dypet |