Hormoner og vekt

Hvordan redusere vekt ved hjelp av rimelige anbefalinger?

Hvorfor trenger du å ta vare på hormontester før du begynner å miste vekt?

Analyse av beinvev og blod: hvordan å miste vekt med det?

Er du overrasket over at fra analysen av beinvev kan du trekke konklusjoner om kontroll over vekt?

Analyse av nyre- og leverfunksjon: Hvordan redusere vekt?

Ved hjelp av lever- og nyreprøver kan vekten kontrolleres effektivt.

Hvordan kontrollere nivået av insulin og glukose?

Forhøyede nivåer av insulin og glukose i blodet kan forårsake overvekt og dårlig helse.

Hva betyr metabolismetester og hvordan gå ned i vekt med deres hjelp?

Når du har gjort hormonanalysene, vil du kunne avgjøre nøyaktig om de er innenfor normale grenser.

Hva skjer i kroppen når glukose nivået stiger?

Når nivået av glukose i blodet stiger, produseres insulin.

Den enkleste ABC av metabolisme

Grunnlaget for metabolisme er maten vi bruker. Det er vanskelig å selv tenke på hva som ville ha skjedd hvis vi ikke hadde mottatt drivstoff i form av mat.

Hvorfor mister vektkontroll?

Vi vil igjen snakke om hvordan stress påvirker tapet av vektkontroll.

Hvordan er stress og hormonnivå relatert til kvinnekroppen?

Stress, sammen med hormonell ubalanse, kan skape svært ubehagelige ting: øke vekten, forandre atferd, forverre trivsel

Hvorfor er kvinner over 30 år?

Ofte er vi vant til å skylde overdreven vekt på feil mat. Men hva å gjøre for kvinner etter 30, som fører en sunn livsstil

Ernæring og kosthold