х
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Å hjelpe deg med å gå ned i vekt: 8 gyldne diettregler
Medisinsk ekspert av artikkelen
Alexey Kryvenko , Medisinsk redaktør
Sist anmeldt: 20.10.2021
Sist anmeldt: 20.10.2021
Miste vekt er bare halvparten av kampen. Det er viktig å miste vekt slik at kroppen ikke blir syk, men blir bedre. Hvordan hjelpe deg med å raskt gå ned i vekt?