Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
6 kopper kaffe beskytter mot tarmkreft
Sist anmeldt: 01.07.2025
De fleste starter morgenen med en forfriskende og aromatisk drikk – kaffe. Det er det mest populære middelet for å bekjempe døsighet og opprettholde produktiviteten gjennom dagen.
Og nå har kaffeelskere enda en grunn til å glede seg, for forskere har oppdaget enda en helbredende egenskap ved drikken.
Hvis du vil beskytte deg mot tykktarmskreft, drikk seks kopper kaffe om dagen. Dette er konklusjonen eksperter fra det amerikanske National Cancer Institute har kommet til. Resultatene av forskningen deres ble publisert i American Journal of Clinical Nutrition.
De hevder at daglig kaffeinntak reduserer risikoen for å utvikle tarmkreft med 40 %.
Tarmkreft dreper 16 000 mennesker hvert år. Mange ofre for denne sykdommen ignorerer de tidlige symptomene på sykdommen og søker bare medisinsk hjelp når effektene av kreften allerede er irreversible.
De viktigste risikofaktorene anses å være inntak av rødt kjøtt, fettrik mat og en stillesittende livsstil.
De medisinske egenskapene til kaffe ble først rapportert for flere år siden, men resultatene av disse studiene var blandede, så eksperter fra Rockville, Maryland, bestemte seg for å studere kaffens egenskaper mer detaljert.
Studiene, som startet på midten av 1990-tallet, involverte 490 000 frivillige, hvis helse ble overvåket av forskere i ti år.
Før eksperimentet startet, fylte deltakerne ut spørreskjemaer der de svarte på spørsmål om livsstil, kosthold og gastronomiske preferanser.
Omtrent en sjettedel av frivillige drakk mellom fire og seks kopper kaffe om dagen.
Som eksperter fant ut, sank risikoen for å utvikle tykktarmskreft blant kaffedrikkere med 15 % i løpet av de påfølgende ti årene, sammenlignet med de som ikke drakk kaffe i det hele tatt. De som økte kaffeforbruket til seks kopper om dagen reduserte risikoen for kreft med 24 %. «Marsvinene» som drakk koffeinfri kaffe hadde også en viss beskyttelse mot tykktarmskreft, men i mye mindre grad. Men teelskere kan ikke være fornøyde – alle de som drakk te fikk ingen beskyttende effekt.
Uansett bør du ikke drikke store doser kaffe, da effekten kan være motsatt. Selv om denne aromatiske drikken kan beskytte mot tykktarmskreft, kan den også forårsake hjerte- og karsykdommer. I tillegg råder leger gravide kvinner til å begrense inntaket av kaffedrikker til 200 milligram per dag. Store mengder kaffe under graviditet kan øke risikoen for spontanabort.
[