Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Husarbeid beskytter mot brystkreft
Medisinsk ekspert av artikkelen
Sist anmeldt: 01.07.2025
Til tross for den teknologiske fremgangen som ikke står stille, og takket være hvilke husmødre har nye uunnværlige hjelpere i hverdagen, ville det fortsatt være bedre om kvinner nektet hjelpen deres.
Det er mer nyttig for kvinner å vaske klær, vaske opp og gjøre andre husarbeid selv, som de overlater til teknologi. Selvfølgelig ønsker ingen kvinne å legge mye husarbeid på sine skjøre skuldre, men kanskje noen vil ombestemme seg etter å ha lært om den nye oppdagelsen til forskere.
Husarbeid kan redusere risikoen for å utvikle brystkreft med 13 %. Dette fremgår av resultatene fra den storstilte European Prospective Investigation into Cancer (EPIC), utført med støtte fra Cancer Research UK, Storbritannia.
For å oppnå slike resultater anbefaler forskere å gjøre husarbeid i minst seks timer om dagen.
Men selv med omtrent tre timers arbeid kan du oppnå en positiv effekt og redusere risikoen for sykdom med 8 %.
Et forskerteam ledet av epidemiolog professor Tim Key fra Oxford University fulgte 257 805 kvinner i 11 år. I løpet av denne perioden utviklet 8034 av studiedeltakerne brystkreft.
Etter å ha tatt hensyn til alle faktorene som påvirker kvinners helse, kom forskere til den konklusjonen at fysisk aktivitet spiller en viktig rolle i å redusere risikoen for brystkreft.
«Denne studien gir all grunn til å hevde den udiskutable fordelen fysisk aktivitet gir oss, selv den mest minimale. I tillegg er det mye bevis for at fysisk aktivitet reduserer risikoen for å utvikle tarmkreft. Ytterligere studier av virkningen av en aktiv livsstil på menneskers helse, spesielt på risikoen forbundet med kreft, vil gjøre det mulig å identifisere nye mekanismer for å bekjempe kreft, samt å utvikle et kompleks for å forebygge dem. Denne forebyggingsmetoden er tilgjengelig for alle, det viktigste er å ikke være lat», sier professor Key.
Ifølge eksperter kan en daglig «dose» med aktivitet vurderes som å gå i trapper, gå til butikken eller på jobb til fots, vaske huset, jobbe i hagen og gjøre andre husarbeid. Samtidig trenger ikke kvinner nødvendigvis å plage seg selv med trening på treningsstudioet; aktivt husarbeid kan være et flott alternativ til treningsapparater.