Inntak av hurtigmat reduserer sædproduksjonen hos menn

En ny studie utført av forskere har vist at menn som er lidenskapelig opptatt av hurtigmat har redusert sædproduksjon. Motsatt fører høyt inntak av omega-3-fettsyrer, som finnes i fisk og vegetabilske oljer, til økt sædkonsentrasjon.

I løpet av studien spurte amerikanske forskere menn om deres gastronomiske preferanser og tok sædprøver fra dem til analyse over en periode på fire år.

Sammenlignet med de som fulgte retningslinjene for sunt kosthold, hadde menn som oversteg det anbefalte fettinntaket 43 % lavere sædproduksjon og 38 % lavere sædkonsentrasjon (antall sædceller i en enhet sædvolum).

Dette bekrefter nok en gang hvor viktig et sunt kosthold er for å opprettholde fertiliteten hos menn.

Studien fant også at menn som konsumerte omega-3-fettsyrer hadde en sunnere sædsammensetning.

Leger er svært bekymret over trenden mot hurtigmatforbruk, og viser til at det fører til andre alvorlige helseproblemer, inkludert hjerte- og karsykdommer.

Det bør imidlertid bemerkes at 71 % av studiedeltakerne var overvektige, noe som også kan påvirke sædkvaliteten. I tillegg bør det bemerkes at ingen av deltakerne hadde sædproduksjon og -konsentrasjon under normen. Men hvis vi sammenligner de to kategoriene – de som konsumerte mettet fett og de som foretrakk omega-3 flerumettet fett – ble nivået av sædproduksjon og -konsentrasjon registrert tilsvarende: lavt eller høyt.

For å kunne slå fast at mettet fett direkte påvirker mengden og sammensetningen av sædceller negativt, er det selvsagt behov for ytterligere forskning, men én ting er klart: en sunn livsstil, spesielt riktig ernæring, er viktig ikke bare for reproduksjonsfunksjonen, men også for å opprettholde god helse og velvære generelt.