Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Forskere har identifisert enda en fordel ved å drikke kaffe
Sist anmeldt: 02.07.2025
Kaffe er en drikk som gir opphav til mange kontroversielle meninger om fordelene. Imidlertid fortsetter forskere å finne nye fordeler ved konsumet.
Derfor gjennomførte spesialister fra Harvard University ganske nylig en storstilt studie som involverte rundt 130 000 frivillige. Eksperimentet varte i mer enn fire år.
Forfatterne av eksperimentet fant ut at regelmessig inntak av naturlig kaffe har en positiv effekt på sentralnervesystemets funksjon. I tillegg ble det identifisert en rekke sykdommer der kaffe kan bli en slags medisin.
For eksempel ble det under studien oppdaget at en forfriskende morgendrikk er i stand til å blokkere utviklingen av et stort antall nevrodegenerative lidelser – og dette er en hel gruppe patologier som oppstår på bakgrunn av destruktive prosesser i hjernen, noe som til slutt fører til demens og radikale personlighetsendringer.
Kaffe inneholder mange stoffer som er nyttige for kroppen, inkludert viktige mikroelementer som spiller en forebyggende rolle i utviklingen av levercirrose.
Regelmessig inntak av drikken har en positiv effekt på bukspyttkjertelens funksjon, og gir pålitelig beskyttelse mot utvikling av diabetes.
Samtidig kom forskere til en uventet og viktig konklusjon: de personene som drakk en ganske stor mengde kaffe daglig – minst seks kopper om dagen – hadde ikke økt risiko for å dø av hjerte- og karsvikt. Dessuten viste det seg at det å drikke seks kopper av drikken var mest optimalt for å gi en terapeutisk effekt. Riktignok med et forbehold: kaffen må være naturlig og nybrygget. Men eksperter anbefaler fortsatt ikke eldre å drikke mer enn 2–3 kopper i løpet av dagen.
En annen positiv konklusjon: periodisk inntak av koffein forhindret forekomsten av hjerterytmeforstyrrelser, nemlig atrieflimmer. Men også her er det en merknad: hvis arytmi allerede eksisterer, må du være forsiktig med kaffe.
Ytterligere stoff til ettertanke: gjennomsnittlige doser koffein, tilsvarende omtrent seks kopper, kan forhindre utviklingen av patologier som Alzheimers, Parkinsons, osv.
Men som eksperter fra Harvard University hevder, bør man ikke forhaste seg med en slik "behandling" med kaffe. Det er lett å overdrive med denne drikken, siden koffein påvirker mange mennesker forskjellig - dette avhenger først og fremst av egenskapene til sentralnervesystemet til en bestemt person.
Det anbefales heller ikke å kombinere kaffebønner og alkoholholdige drikker. For eksempel øker kaffe med konjakk eller likør sannsynligheten for hjerteinfarkt – belastningen på det menneskelige hjertet øker tross alt flere ganger.
Og til slutt, en annen hyggelig egenskap ved den forfriskende drikken som vil appellere til alle kaffeelskere uten unntak: å brygge og drikke kaffebønner av høy kvalitet bidrar til å bremse aldringsprosessen i kroppen.
[