Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Grønn te forbedrer livskvaliteten i alderdommen
Sist anmeldt: 01.07.2025
Ingen annen drikk har fått så mye oppmerksomhet fra forskere de siste årene som grønn te. Det ser ut til at grønn te er en unik helbredende eliksir som kan bidra til å kurere en rekke sykdommer. En ny studie hevder at grønn te kan hjelpe deg å holde deg aktiv og sunn selv i alderdommen.
De universelle helbredende egenskapene til grønn te bidrar til å bekjempe et stort antall sykdommer. Uansett hva det er: hudutslett hos barn eller autoimmune sykdommer, hjertesykdom og kreft hos voksne.
Det er velkjent at innbyggerne på øya Okinawa (Japan) har en av de høyeste forventede levealdrene på jorden. I utgangspunktet ble dette tilskrevet arv. Men senere viste det seg at dette ikke var tilfelle. Flyttingen av japanere fra Okinawa til andre deler av verden, som Brasil og USA, reduserte deres forventede levealder betydelig og økte risikoen for å utvikle andre sykdommer.
I motsetning til de fleste andre asiatiske nasjoner drikker innbyggerne i Okinawa tradisjonelt store mengder grønn te sammen med jasmin. Grønn te dyrkes riktig i store høyder og må høstes og konsumeres i tide. Dette bidrar til å bevare den høye kvaliteten på grønn te og dens gunstige komponenter.
Dette sikrer også at teen ikke inneholder store mengder fluor og lar deg få i deg den nødvendige dosen antioksidanter. Som mange kreftstudier har bekreftet, bidrar polyfenoler fra grønn te-ekstrakt til å ødelegge kreftceller uten å skade normale celler.
Det har også nylig blitt kjent at grønn te kan påvirke livskvaliteten i alderdommen.
En studie utført i Japan av spesialister fra Tohoku University Graduate School of Medicine undersøkte helsen til nesten 14 000 eldre over 65 år. Forskere sammenlignet helsen og funksjonsaktiviteten til personer som drakk fem kopper grønn te om dagen med de som drakk én eller mindre.
Med tanke på at en tradisjonell japansk kopp rommer omtrent 100 ml væske, burde det totale volumet av grønn te som drikkes per dag ha vært minst en halv liter. I prosessen med å sammenligne de to gruppene tok forskerne hensyn til felles faktorer som påvirker helsen, som livsstil, ernæringskvalitet, bosted og miljøtilstand.
Resultatene viste at omtrent 13 % av personer som drakk mindre enn én kopp grønn te led av sykdommer som førte til funksjonshemming. Samtidig hadde bare 7 % av eldre som drakk omtrent 5 kopper grønn te daglig slike lidelser.
Selv om forskjellen mellom gruppene ikke er dramatisk, planlegger forskerne å gjennomføre ytterligere studier på forholdet mellom inntak av grønn te og aldring.
[