Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Hvorfor vi ikke klarer å gå ned i vekt: De 3 viktigste årsakene
Sist anmeldt: 01.07.2025
Jada, alle kjenner en effektiv oppskrift for å gå ned i vekt – beveg deg mer og spis mindre. Men det hender også at en person er på en streng diett og regelmessig går på treningsstudio, men kiloene forblir på plass eller til og med øker. Hva er problemet? Det finnes såkalte vekttapsblokkere som ikke lar deg bli kvitt de forhatte kiloene.
Vi foreslår at du gjør deg kjent med listen deres, slik at du i fremtiden vet hva årsaken er hvis kroppsvekten din ikke endrer seg.
Underaktiv skjoldbruskkjertel reduserer metabolske prosesser i kroppen, og dermed kan fett og vann akkumuleres i vev. Denne sykdommen kalles hypotyreose og forekommer hos 10 % av den voksne befolkningen. Oftest lider kvinner i alderen 40–50 år av denne sykdommen.
I tillegg til at vekten forblir uendret, inkluderer symptomer på hypotyreose tørr hud, sprø negler og hår, konstante frysninger, fysisk svakhet, menstruasjonsuregelmessigheter og alvorlig tretthet.
Hypotyreose kan utvikle seg mot bakgrunn av følgende sykdommer: nodulær struma, multinodulær struma, endemisk struma og tyreoiditt - betennelse i skjoldbruskkjertelen.
Den mest effektive metoden for å identifisere problemet er å sjekke nivået av tyreoidstimulerende hormon i blodet. Normen er omtrent 0,4–4 mIU/l. Jo høyere nivå, desto dårligere fungerer skjoldbruskkjertelen din.
Sørg for å konsultere en lege. Vanligvis foreskriver legen skjoldbruskkjertelhormoner, og øker doseringen gradvis.
Én av ti kvinner i fertil alder lider av polycystisk ovariesyndrom, en sykdom der eggløsning ikke forekommer, noe som resulterer i infertilitet. Kroppen vår lagrer fett «i reserve», vanligvis er disse reservene basert på magen og rundt midjen.
Symptomer på denne sykdommen kan omfatte menstruasjonsuregelmessigheter, hårtap og uforklarlig vektøkning. Det kan sjekkes med en ultralyd av eggstokkene.
For å unngå å forverre sykdommen, bør du først endre livsstilen din. Fjern skadelige produkter fra kostholdet ditt og gjør fysisk trening.
- Problemmat
Matintoleranse kan være en grusom spøk. Immunsystemet identifiserer et produkt som farlig, og en umiddelbar reaksjon følger. En matallergi kan være årsaken til at kroppen ikke produserer et enzym som er nødvendig for å fordøye et bestemt produkt. I dette tilfellet viser kroppen kanskje ikke sin misnøye voldsomt, men reagerer ganske enkelt med en lagringseffekt, der en person føler hevelse og oppblåsthet - overflødig vann holdes tilbake av vevet.
For å finne ut om du lider av intoleranse, prøv å teste følelsene dine ved å følge en diett i 2–3 dager, og konsekvent utelukke mais, egg, soya og nøtter (dette er produktene som oftest forårsaker allergiske reaksjoner).
Hvis reaksjonen på noen av produktene er voldsom, så utelukk den helt fra kostholdet, men hvis følelsen av ubehag ikke er tydelig uttrykt, bruk probiotika som vil bidra til å gjenopprette tarmmikrofloraen.