Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Lavkaloridietter forlenger ikke livet
Sist anmeldt: 01.07.2025
Ifølge resultatene fra en 25 år lang studie publisert i tidsskriftet Nature, forlenger ikke det å kutte kalorier livet.
Forskere fra Louisiana State University i Baton Rouge testet teorien om at et kalorifattig kosthold kan forbedre levetiden til rhesusmakaker, den mest kjente arten i denne slekten.
To grupper med rhesusmakaker ble observert av spesialister i et kvart århundre, hvorav den ene spiste normalt, mens den andre fulgte en diett som inneholdt 30 % færre kalorier.
Ifølge forskere hadde kostholdsrestriksjoner ingen effekt på primatenes forventede levealder – makakene som var på dietten levde i gjennomsnitt like lenge som kameratene i kontrollgruppen. Dessuten var ikke dødsårsakene til apene så forskjellige: primatene døde av nyresykdom, hjerte- og karsykdommer og rett og slett av alderdom.
Et tidligere eksperiment av Don Ingram, en gerontolog ved National Institute on Aging, viste de positive effektene av kalorirestriksjon på kortlivede dyr som rotter. Dyrene, som fikk færre kalorier, hadde skinnende pels og var mye mer energiske enn de som hadde spist godt.
I tillegg ble det funnet en kaskade av endringer i genuttrykk som er forårsaket av et kalorifattig kosthold og generelt bremser aldringsprosessen.
Og i 2009 dukket resultatene av 20 år lange observasjoner av rhesusaper utført av biologer fra Wisconsin National Primate Research Center opp. De motsier resultatene fra forskere fra Louisiana og bekrefter nok en gang fordelene med moderat ernæring. Av gruppen som var på diett, døde bare 13 % av apene av alderdom, mens 37 % av apene i gruppen med et normalt kosthold døde av samme grunn.
Don Ingram mener at problemet ikke ligger i kaloriene, men i primatenes feilorganiserte ernæring. Ingen begrenset apenes appetitt, de spiste så mye de ville, og 28,5 % av kostholdet deres var sukrose. Vitenskapsmannen mener også at primatenes genetiske forskjeller spilte en betydelig rolle i avviket i studieresultatene.
Resultatene av studier om effekten av lavkaloridietter på mennesker er heller ikke betryggende.
Eksperter sier at levetiden først og fremst avhenger av gode gener og et balansert og sunt kosthold. Så de som lever til de blir gamle, bør takke genene sine, ikke kostholdet, først og fremst.
[