Holder du tilbake sinne? Forbered deg på å få ryggen behandlet

Et team av spesialister fra et amerikansk statlig forskningsuniversitet (California) og et privat amerikansk forskningsuniversitet (Illinois) fant ut at en persons reaksjon på en krangel kan bidra til å bestemme hvilke sykdommer som kan utvikle seg om 15–20 år, og ifølge forskerne er sannsynligheten for en slik «spådom» ganske høy.

Eksperter bemerker at emosjonelle mennesker som gir fritt spillerom til følelsene og sinne, kan lide av hjerteproblemer og høyt blodtrykk i fremtiden, mens mennesker som behersker seg og undertrykker negative følelser, kan lide av ryggproblemer.

Ekspertene kom til slike konklusjoner som et resultat av et eksperiment der 156 normale familier deltok. I 20 år overvåket forskere ekteparets helse, og alle deltakerne i studien svarte med jevne mellomrom på spørsmål fra eksperter om livene deres. Forsøkspersonenes alder ved begynnelsen av eksperimentet (noen deltakere var over 90 år ved slutten av studien), atletisk trening, utdanningsnivå og tilstedeværelsen av dårlige vaner ble tatt i betraktning.

Hvert 5. år måtte deltakerne snakke med hverandre i nærvær av spesialister om emner der hver av ektefellene hadde sitt eget synspunkt, forskjellig fra sin bedre halvdel – på denne måten provoserte forskerne frem en krangel mellom ektefellene. Som et resultat av en slik semi-kunstig konflikt mellom mann og kone, overvåket forskerne manifestasjonen av følelser hos deltakerne (ansiktsuttrykk, stemmestyrke, tonefall) og identifiserte to typer atferd under en familiekrangel.

Den første typen atferd var preget av å snakke med hevet stemme, sinne (presse leppene, trekke øyenbrynene sammen), mens den andre typen var preget av å «klemme», undertrykke følelser og se bort.

Ytterligere observasjoner av forsøkspersonenes helse viste at personer med den første typen atferd begynte å utvikle hypertensjon og hjertesykdom med alderen, mens de med den andre typen oftere utviklet rygg- og muskelsykdommer.

Ifølge eksperter er denne studien ekstremt nyttig, siden det å kjenne til visse «markører» som indikerer mulige helseproblemer i fremtiden kan forhindre en rekke sykdommer.

En annen interessant studie viste at et barns psykiske helse avhenger av antall foreldrenes klemmer og kyss. Denne oppdagelsen ble gjort ved Michigan State University, og eksperter er sikre på at jo flere foreldre kysser og klemmer barnet sitt, desto bedre er barnets mentale og fysiologiske helse. Resultatene ble oppnådd under et eksperiment der barn og tenåringer fra 10 til 17 år deltok. Hver deltaker måtte føre en spesiell dagbok der de noterte foreldrenes velvære og forhold, både seg imellom og med dem.

Som et resultat av dette ble det funnet at i familier der foreldrene er vennlige og kjærlige, er barn mindre utsatt for sykdom, og ved sykdom er rekonvalesensprosessen enklere og raskere, og foreldrenes tilbakeholdenhet (både seg imellom og i forhold til barnet) bidro ikke til å øke den psyko-emosjonelle bakgrunnen og forbedret ikke barnets fysiske helse. Basert på resultatene anbefaler forskere at man, selv etter en krangel, viser barnet at foreldrene elsker det og hverandre, uten å være flaue over å vise følelser.

[ 1 ], [ 2 ]