Sex er en kur mot sykdom

Sex er ikke bare et hav av nytelse og positivitet, det er også en slags medisin som beskytter kroppen vår mot sykdommer. ILive presenterer 7 grunner til hvorfor du bør elske og samtidig forbedre helsen din.

Kronisk smerte

Stimulering av klitoris og skjedevegger forårsaker frigjøring av endorfiner, kortikosteroider og andre naturlige smertestillende midler. Takket være dette føler kvinner seg bedre, intensiteten av hodepine og muskelsmerter avtar. Denne effekten kan vare i omtrent to dager. Ifølge Dr. Barry Komisaruk, en professor i psykologi som forsket på dette området, opplevde kvinner en demping av smertefølelsene under stimulering av erogene soner ved hjelp av ulike apparater, og de kunne tåle smertefullt trykk på fingrene. Smerteterskelen ble doblet.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Brystkreft

Under opphisselse eller orgasme øker nivået av «lykkehormoner». To av dem – oksytocin og dehydroepiandrosteron – reduserer risikoen for å utvikle melkekjertler. Ifølge studien har kvinner som har sex minst én gang i måneden lavere risiko enn de som er mindre seksuelt aktive.

Hjerte

Kardiologer sammenligner sex med moderat intens trening, som rask gange, som har en gunstig effekt på hjertehelsen. Jo mer intensiv trening, desto bedre for hjertet (så lenge du vet når du skal stoppe). Ved orgasmens topp kan hjertefrekvensen nå 110 slag per minutt, noe som kan sammenlignes med jogging eller rask gange.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Prostatakreft

Forskere sier at sølibat er en viktig risikofaktor for prostatakreft. Ifølge forskning har katolske prester økt sjanse for å utvikle en ondartet svulst. En studie fra 2003 tyder på at menn som ejakulerer i gjennomsnitt fire ganger i uken reduserer risikoen for å utvikle prostatakreft.

Stress

Før en hard dag på jobb, lad opp med positive følelser i sengen med din kjære. Ifølge forskere vil det å ha sex to uker før en stressende hendelse bidra til å lindre spenninger, og hvis du må snakke foran et stort publikum, roe nervene. To grupper av studiedeltakere ble satt under de samme forholdene – de snakket foran et stort antall mennesker, men den første gruppen hadde regelmessig sex, og den andre avsto. Det ble bemerket at systolisk blodtrykk hos personer fra den første gruppen returnerte til det normale mye raskere enn hos deltakerne fra den andre gruppen.

Immunitet

Det er ikke bare frukt og grønnsaker som bidrar til å holde deg unna sykehus, men også regelmessig sex. Forskning utført ved Wilkes University har vist at studenter som har sex én eller to ganger i uken har 30 % høyere nivåer av sykdomsbekjempende antistoffer enn sine mindre seksuelt aktive jevnaldrende.

Helse i alderdommen

Forskere i New Jersey fant ut at kvinner etter overgangsalderen som hadde sex mer enn 10 ganger i året hadde mindre tegn på vaginal atrofi. Når de blir opphisset, strømmer blodet til skjeden og forsyner dem med næringsstoffer og oksygen.