Brått vekttap fører til utvikling av gallestein

Folk som ønsker å gå ned i vekt bør gjøre det sakte for å unngå mulige bivirkninger. Raskt tap av ekstra kilo kan føre til gallestein og gallesteinsykdom, deler The Daily Mail-journalisten Jane Alexander sin erfaring.

Ifølge hennes uttalelse har hun prøvd nesten alle eksisterende dietter i over 30 år, selv om effekten alltid var den samme – de hardt tapte kiloene kom tilbake etter et par måneder. For halvannet år siden klarte hun imidlertid å gå ned 25 kilo ved å gi opp kjøtt og alkohol. I stedet for nesten 90 begynte hun å veie 63,5 kilo.

I tillegg forsvant de første 20 kiloene på bare noen få måneder. Hun kunne bruke klær tre størrelser mindre. Vanskene begynte imidlertid snart: på grunn av sterke magesmerter måtte damen ringe ambulanse. Legens diagnose sjokkerte henne: det viste seg at det hadde dannet seg steiner i galleblæren hennes. En ultralyd viste tre formasjoner - én centimeter i diameter hver. Legen forklarte at det raske vekttapet kunne ha vært årsaken til steinene.

Det viser seg at det ofte observeres en ubalanse mellom gallesalter og kolesterol i løpet av diettperioden. Ved overmetning av galle med kolesterol dukker det opp krystaller, som deretter blir til steiner.

For å minimere risikoen for gallestein må du følge noen restriksjoner. Du bør nemlig ikke gå ned mer enn 1,5 kilo per uke. For å gå ned i vekt er det nok å redusere kostholdet med 500 kalorier per dag, og kombinere et slikt kosthold med regelmessig trening.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]