Søvnløshet kan være et tegn på hjerte- og karsykdom

I dag lider mange av søvnløshet og tror feilaktig at slik kroppslig oppførsel er ganske trygg. Faktisk kan søvnforstyrrelser ikke bare være forbundet med kortvarig tretthet i kroppen, men også med kroniske sykdommer eller psykiske problemer.

Nyere forskning utført av forskere fra Norges teknisk-naturvitenskapelige universitet har vist at personer som regelmessig opplever søvnløshet og problemer med å sovne har større sannsynlighet for å utvikle hjertesykdom. I 11 år gjennomførte skandinaviske forskere en studie, der resultatene viste en sammenheng mellom dårlig søvn og hjertesykdom. I løpet av denne tiden observerte forskere 50 000 frivillige i alderen 25 til 90 år.

Forskerne hevder at ingen av deltakerne klaget over hjertesvikt eller hadde noen synlige problemer med hjerte- og karsystemet ved starten av eksperimentet. Alle frivillige som deltok i studien hadde normal blodsirkulasjon og stabil hjertefunksjon. I løpet av 11 år gjennomførte spesialister detaljerte undersøkelser og sammenlignende analyser av data om hver deltaker i studien. De ble spurt om problemer med å sovne, om tilstanden deres etter lang søvn, om søvnkvaliteten og evnen til å gjenopprette styrke helt. Resultatene av analysen av de innhentede dataene viste at de som hadde regelmessige søvnforstyrrelser, hadde flere ganger større sannsynlighet for å lide av hjerte- og karsykdommer og oftere å lide av kroniske sykdommer i nervesystemet.

Konklusjonene ekspertene trakk etter å ha mottatt resultatene fra undersøkelsen, endret seg ikke selv etter at ytterligere faktorer ble tatt i betraktning: fedme, røyking, alkoholforbruk og fet mat. Forskerne som jobbet med studien kan ikke forklare hvordan søvnkvalitet kan påvirke hjertesykdom, og for øyeblikket jobber ekspertene med å finne ut årsakene til sammenhengen.

Studielederen mener at etter å ha funnet årsaken som knytter søvnforstyrrelser og forekomsten av hjertesykdom, vil leger kunne utvikle et system for å forebygge alvorlige sykdommer. Hvis søvnløshet kan forårsake hjertesvikt, bør man legge spesiell vekt på søvnkvaliteten og mulig behandling av lidelsene.

Norske forskere antyder at det produseres stresshormoner i menneskekroppen under urolig søvn, noe som kan fremkalle forekomst av hjertesykdom. Tidligere fant en gruppe skandinaviske forskere at personer som lider av søvnløshet har større sannsynlighet for å oppleve hjerteinfarkt.

En studie utført i Norge beviser absolutt sammenhengen mellom søvnforstyrrelser og hjertesvikt. For øyeblikket jobber forskere med å finne ut hva som er primært: søvnløshet og urolig søvn eller en tendens til hjertesykdom.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]