Et sunt kosthold og frisk frukt i stedet for å gå i solarium

Eksperter fra University of Cloudy Scotland har kunngjort resultatene av en forskning som utvilsomt vil glede alle i det lyse kjønn. Hudfargen kan enkelt forbedres naturlig ved å droppe selvbruningskrem og besøke et solarium. Forskere fra University of St. Andrews, som er den eldste utdanningsinstitusjonen i Storbritannia, sier at ved å spise visse grønnsaker og frukter, kan alle kvinner lett oppnå en vakker hudfarge.

Forskere er sikre på at daglig inntak av flere porsjoner friske grønnsaker og frukt kan være en garanti for suksess og sunn og vakker hud. Eksperter bemerket at etter tre til fire uker med kostholdsendring får huden en sunn glød, karakteristisk for en lys brunfarge. For å bekrefte at denne antagelsen er tydelig, gjennomførte universitetsansatte en studie, som de rekrutterte tre dusin frivillige til. Eksperimentet besto av at forskerne analyserte effekten av matvarer på fargen og tilstanden til deltakernes hud. I seks uker overvåket legene deltakernes kosthold, samt endringene som skjedde med huden i ansiktet og på kroppen. Deltakerne ble fotografert i begynnelsen og slutten av eksperimentet, og flere fotografier ble også tatt i løpet av testperioden. Det ble utført en analyse av effekten av frukt, grønnsaker og grønnsaker på hudfarge og dens generelle tilstand. Forskerne fant at deltakerne i eksperimentet som spiste en stor mengde frukt hadde en mer mettet gulrød fargetone, som minner om en lys brunfarge.

Forskere hevder at for å få en sunn hudfarge og en lys brunfarge, må en person spise minst tre små porsjoner frukt og grønnsaker daglig. Ifølge dem er seks uker nok til at huden får et attraktivt og strålende utseende.

Forfatteren av eksperimentet er fornøyd med resultatet og anser det som svært aktuelt og nyttig for samfunnet. Han uttalte at altfor mange i det siste tyr til kunstige solkremer eller besøker solarium for å bli kvitt smertefull blekhet innen våren. Formålet med eksperimentet var å bevise at en vakker hudfarge kun avhenger av produktene som konsumeres daglig.

Resultatene av arbeidet vil kunne overbevise folk om å avstå fra overdreven eksponering for ultrafiolett stråling og være oppmerksomme på ernæringssystemet. Blant produktene som lover å være nyttige for å få "ny" hud, bemerket eksperter hvitkål, kiwi og gulrøtter. Produkter som inneholder karotenoider vil også bidra til å gi en utmerket hudtone. All frukt og grønnsaker som inneholder pigmenter i gule, røde og knalloransje farger, er i stand til å mette huden, som tilsynelatende vil ligne en lys brunfarge. På den annen side vil grønnsaker som er kilder til karoten også være nyttige som et forebyggende tiltak mot øyesykdommer på grunn av den gjenopprettende effekten de har på netthinnen.

[ 1 ]