Vitamin D hjelper ikke med forkjølelse

Forskere fra University of Otago i Christchurch, New Zealand, finner ikke overbevisende bevis på at vitamin D kan beskytte kroppen mot forkjølelse.

" Vitamin D kan verken forhindre eller lindre symptomene på sykdommen," sa leder forfatteren av studien, professor Dr. David Murdoch. - Hittil har vitenskapen ikke kjent en effektiv måte å forhindre forkjølelse på. Og før du gjør noen uttalelse om fordelene med et vitamin eller supplement, må du nøye studere sine handlinger. "

Et team av spesialister ledet av professor Murdoch gjennomførte forskning som involverte 300 friske voksne hvis vitamin D-nivåene var normale. Under tilsyn av leger tok halvparten av kostene kosttilskudd som inkluderte vitamin D og den andre halvdelen med placebo.

Det viste seg at i løpet av studieperioden, som varte halvannet år, den første gruppen av tilfeller av forkjølelse snudde 593, og den andre - 611. I begge gruppene, varigheten av sykdommen, i gjennomsnitt varte i ca 12 dager.

"I begge grupper ble omtrent samme antall pasienter registrert, slik at vi kan konkludere med at vitamin D ikke har noen beskyttende effekt på kroppen og ikke tåler forkjølelse. Vår studie for første gang gir overbevisende bevis som støtter dette faktum, fordi tidligere studier av forskere hadde betydelige begrensninger som forhindret å se på bildet i sin helhet. Vanligvis skyldtes dette et lite antall deltakere i forsøket eller med utilstrekkelig tid brukt til å overvåke dem. "

Eksperter oppmerksom på at å ta kosttilskudd med vitamin D vil være nyttig for personer som lider av sin mangel i kroppen, og har også problemer med åndedrettsorganene av kronisk natur.

Dr. Jeffrey Linder, forfatter av en medfølgende artikkelen antyder en måte som er sikker på vil beskytte en person mot smitte - bare for å holde fra nysing mennesker langt unna, og hvis du har "plukket opp" infeksjon, så prøv å ikke smitte andre, og gjemme seg bak duken, og vask hendene ofte.