Kosthold for vekttap

Det finnes så mange publiserte dietter at det er svimlende. Mange med vektproblemer vet fortsatt ikke hva de skal gjøre, hvor de skal begynne og hvilken diett de skal velge?

Hvis du raskt trenger å gå ned i vekt før en hendelse (til og med den viktigste i livet), vil egg-oransje-dietten komme deg til unnsetning.

Jeg vil gå ned 10 kg – et mål som er verdig respekt og all slags ros, det eneste problemet er hvordan man skal gjøre dette «ønsket» til virkelighet. Først bør du finne ut hva 10 kilo ekstra er, og i hvilken periode det er mulig å gå ned i vekt uten å skade helsen.