Snorking munnbeskyttere

Snorking oppstår vanligvis når en sovende puster gjennom munnen, og luften som passerer gjennom forårsaker vibrasjon i det ufrivillig avslappede (hengende) bløtvevet i orofarynx. I noen tilfeller kan en enhet som brukes om natten, kalt en anti-snorking munnbeskytter, eliminere symptomene på denne pusteforstyrrelsen. [ 1 ]

Indikasjoner for bruk

Spesielle munnbeskyttere (oral apparater eller applikatorer) kan redusere vanemessig snorking betydelig under søvn. Men årsakene til snorking er forskjellige, og indikasjonene for bruk av munnbeskyttere er ganske begrensede. Hvis overvekt, en nesepolypp eller en skjev neseskillevegg forstyrrer normal pust under søvn, vil ikke munnbeskyttere hjelpe. [ 2 ]

Munnbeskyttere er utformet for å øke lumen i de øvre luftveiene ved å bevege underkjeven fremover (med noen få millimeter), som et resultat av at musklene i tungen og vevet i underkjeven er i en spent tilstand og ikke går ned i baksiden av halsen.

I noen tilfeller er det lurt å bruke munnbeskyttere ved søvnapné (unntatt obstruktiv), samt nattbruksisme (tanngnissing).

Hvordan bruker man munnbeskyttere mot snorking?

Om ønskelig kan en justerbar eller ikke-justerbar individuell munnbeskytter for snorking lages basert på et tannavtrykk. En ikke-justerbar individuell munnbeskytter holder kjevene i ro, mens en justerbar munnbeskytter lar deg justere kjevenes posisjon og til og med bevege dem.

Navn på masseproduserte orale applikatorer inkluderer:

• munnbeskytter mot snorking Stop snorking-løsning (opprinnelsesland – Kina);
• Anti-snorking munnbeskytter Anti-snorking (Anti-snorking) – også laget i Kina;
• anti-snorking munnbeskytter Sonight (C-onight) av russisk produksjon;
• justerbare munnbeskyttere mot snorking SomnoFit-S (Sveits);
• SnoreRX Plus, SomnoGuard SP og VitalSleep tannbeskyttere (USA), etc.

Alle er laget av termoplastiske materialer, er designet for å tilpasse seg individuelt bitt og brukes på samme måte.

I henhold til de medfølgende instruksjonene, må du gjøre følgende før du bruker den termolabile munnbeskytteren for å oppnå ønsket form:

• Varm den opp ved å legge den i varmt vann (ikke høyere enn +80 °C): Stopp snorkingløsning og Anti-snorkeløsning – i 20–25 sekunder, C-onight – i fem minutter, SnoreRX – i 30–60 sekunder;
• fjern fra varmt vann og avkjøl i noen sekunder i en beholder med kaldt vann;
• Plasser den oppvarmede tannbeskytteren foran speilet og lukk kjevene tett sammen, dvs. bit i over- og undertennene og hold dem i denne posisjonen i to til tre minutter. Tungen skal presses mot ganen;
• Fjern munnbeskytteren fra munnen og legg den tilbake i kaldt vann for å sikre bittformen du har oppnådd.

Munnbeskytteren tas deretter på før man legger seg, og under søvnen hindrer den at den avslappede underkjeven forskyves bakover.

Kontraindikasjoner for bruk

Kontraindikasjoner for bruk av munnbeskyttere mot snorking inkluderer:

• avtakbare proteser;
• tannregulering;
• ufullstendig tannrekke i overkjeven (færre enn sju til ni tenner).
• betennelse i tannkjøttet eller periodontiet (med økt tannmobilitet);
• dysfunksjon av temporomandibulærleddet av enhver etiologi;
• inflammatoriske sykdommer i nasofarynx;
• alvorlig fedme;
• epilepsi.

Kontraindikasjoner inkluderer også bruk for barn under 12 år. Først og fremst for ikke å forstyrre den fysiologiske dannelsen av et korrekt bitt, og også på grunn av det faktum at snorking oftest forekommer med adenoider hos barn - på grunn av kronisk tett nese.

Bruk under graviditet anbefales ikke, siden hovedårsakene til snorking i denne perioden er vektøkning, samt hevelse i slimhinnen i nesesvelget (som er forårsaket av økte østrogennivåer).

Mulige bivirkninger

Bruk av tannbeskytter mot snorking kan føre til tørr munn, hypersalivasjon (økt spyttproduksjon) og kjeveleddslidelse (som forårsaker smerter i kjeven og omkringliggende tyggemuskler).