Hvitt brød forårsaker hjertesykdom hos kvinner

Italienske spesialister fra instituttet i Milano, i sitt nye forskningsprosjekt, bestemte seg for at tilstedeværelsen av et stort antall mel og pasta, hvitt brød i kostholdet til en kvinne, fører til alvorlige problemer med kardiovaskulærsystemet.

Dette emnet har blitt overlatt i lang tid og grundig studert av forskere. For eksperimentet valgte forskere 47.000 frivillige. Ifølge resultatene, konkluderte forskerne at hvitt brød, mel og pasta to ganger øke sjansene for å utvikle hjerte- og karsykdommer, forskerne fant også at forbruket av de samme produktene mennene helt ufarlig for deres organisme og påvirker ikke den generelle helsetilstand .

Hvitt brød og pasta har en høy glykemisk indeks, på grunn av hvilken kroppen absorberer slike produkter ganske raskt. En glykemisk indeks er en indikator som indikerer nivået av sukker i blodet etter å ha spist mat. Denne indeksen er satt for hvert produkt i sammenligning med kroppens respons på glukose (100% glykemisk indeks) med reaksjonen forårsaket av mat. Ulike matvarer har sine egne glykemiske indeksverdier, og de sammenlignes med glykemisk glukoseindeks. Når du bruker matvarer med lave glykemiske indeksverdier, stiger blodsukkernivået sakte nok. Jo høyere nivået av glykemisk indeks, desto raskere øker blodsukkernivået. Bruken av makaroni og hvitt brød fører til en sterk økning i sukker, slik at deres hyppige bruk skader den generelle helsen til en person. Slike skarpe hopp med sukker har en negativ effekt på hjertemuskelen, noe som fører til sykdommer i blodkar og hjerte, og skarpe endringer i sukker i blodet har en negativ effekt på det menneskelige øye og tennene. Tidligere har forskere allerede gjennomført forskning på effekten på hvite brød på menneskekroppen og bekreftet det faktum at hyppig bruk av brød fører til problemer med organene i syn og tenner. I tillegg konkluderte eksperter fra USA for noen år siden at barn under to år ikke har lov til å konsumere hvitt brød, da det fører til forstyrrelse av dannelsen og normal funksjon av immunsystemet.

Tidligere studier av William Davis bekreftet forholdet mellom overdreven forbruk av hvitt brød og den resulterende følelsen av tretthet. Moderne varianter av hvete inneholder gliadin (GMO protein), noe som øker appetitten, noe som fører til overspising og fedme.

Ernæringseksperter anbefaler å spise mer rugbrød, så lite som mulig å spise bakverk og pasta, om mulig, erstatte dem med grønnsaker og frukt.

Men ikke bare noen matvarer kan skade kvinners helse. Eksperter har tidligere studert sammensetningen av kosmetiske produkter og konkludert med at slike produkter inneholder nok skadelige kjemikalier som til slutt akkumuleres i kroppen og forårsaker uopprettelig skade på kvinners helse.