Kald te kan fremme dannelsen av nyrestein
Sist anmeldt: 17.10.2021
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Kald te er den mest populære drikken om sommeren. Men bruken er ikke så trygg for menneskers helse. Lonola University Medical Center Urologist John Milner advarer: te kan fremme dannelsen av nyresteiner på grunn av det høye innholdet av oksalater (salter og estere av oksalsyre).
Ca 10% av den amerikanske befolkningen lider av urolithiasis, den vanligste urologiske sykdommen. "For folk som er utsatt for dannelse av nyrestein, er iste den mest skadelige drikken," sier D. Milner. Ifølge ham øker det aktive forbruket av te, overdreven svette og dehydrering om sommeren risikoen for urolithiasis.
"Folk anbefaler å drikke mer væske om sommeren, de fleste velger kaldt te, siden det inneholder færre kalorier og bedre vann, men de gjør seg selv til en dårlig service fra risikoen for nyrestein," sier Milner. Sammenlignet med kvinner er menn 4 ganger mer sannsynlig å danne nyrestein. Det er kjent at risikogruppen inkluderer personer i alderen 40 år og eldre, kvinner med lave østrogennivåer, så vel som de som er i postmenopausal perioden, og til hvem eggstokkene er blitt fjernet.
Nyrestein er små krystaller av salt og mineraler som vanligvis akkumuleres i urinrørene - de smale rørene som transporterer urin fra nyrene til blæren. Vanligvis er nyresteinene så små at de ikke gjør noen skade. Men noen ganger øker de i størrelse, "sitter fast" i urinerne, noe som forårsaker smerte og ubehag.
D. Milner anbefaler om sommeren å gi preferanse til vann eller hjemmelaget limonade. "Jeg anbefaler deg å drikke vann med sitron, som er rik på sitrater - stoffer som forstyrrer dannelsen av nyrestein," sier legen. Ifølge ham bør personer som er utsatt for dannelse av nyrestein, redusere forbruket av visse produkter som inneholder et stort antall oksalater, inkludert spinat, sjokolade, rabarber, nøtter, kjøtt. Han anbefaler å redusere inntaket av salt, drikke flere glass vann om dagen og spis mat rik på kalsium - de reduserer frigjøringen av oksalat.
Les også: |