Monodiets

Mono-dietter er en flott og veldig enkel måte å miste vekt på svært kort tid. Dette er en mulighet til å gå ned i vekt ved hjelp av et enkelt produkt. For eksempel bruker bare bokhvete i dietten, bare kefir eller bare epler. Men vet du hva som kan være galt for deg mono-diett?

Hvilke produkter kan jeg velge fra, og hvilken skal jeg velge bort? Hvordan skal du lage retter som du bruker til mono-diett? Hva slags følelser venter på deg i løpet av å miste vekt og hvor lenge vil resultatet bli løst? For disse og andre spørsmål, les svarene i avsnittet "Monodiettes"

Eple diett: essens, fordeler, resultater

Epledietten er populær på grunn av effektiviteten og det enorme antallet versjoner som alle kan velge den som passer for dem.

Maggi diettmeny for 1, 2, 3 og 4 uker

På grunn av overvekten av egg kalles Maggie-diettmenyen eggdietten, selv om den også inkluderer andre proteinholdige matvarer.

Maggi-diett i 4 uker

Menyen for 4 uker er planlagt per dag, avvik fra den betyr å mislykkes og forlate ideen eller starte på nytt fra bunnen av.

Maggi-diett i 3 uker

3-ukersversjonen er basert på 2-ukersversjonen, der den andre uken gjentas. Som i den klassiske dietten er egg og cottage cheese mulige alternativer.

Maggi-diett i 2 uker

Den forkortede Maggie-dietten på 2 uker er interessant fordi den er dobbelt så kort som standard 28-dagersdietten.

Eggvariant av Maggi-dietten: anmeldelser og resultater

Maggi-dietten vektlegger overvekt av proteiner og har to alternativer: cottage cheese og egg. Hvilket av dem er bedre?

Grønnsaker og frukt under Maggi-dietten

Den populære Maggie-dietten, hvis utseende er assosiert med Margaret Thatcher selv, er basert på forbruk av enkel og næringsrik mat: egg eller cottage cheese, grønnsaker og frukt, kjøtt.

Oransje diett

Kosthold med grønn te

Å inkludere grønn te i kostholdet ditt hjelper deg med å takle disse vanskelighetene lettere, opprettholde energi og effektivitet, og fylle kroppen din med viktige næringsstoffer. Derfor, på spørsmålet om grønn te er tillatt på en diett, svarer vi trygt «Ja».

Første uke på Maggi-dietten

Maggi-dietten er basert på prinsippet om å eliminere fett og karbohydrater fra kostholdet. Hovedvekten er på inntak av proteiner som finnes enten i egg eller i cottage cheese.