Monodiets

Mono-dietter er en flott og veldig enkel måte å miste vekt på svært kort tid. Dette er en mulighet til å gå ned i vekt ved hjelp av et enkelt produkt. For eksempel bruker bare bokhvete i dietten, bare kefir eller bare epler. Men vet du hva som kan være galt for deg mono-diett?

Hvilke produkter kan jeg velge fra, og hvilken skal jeg velge bort? Hvordan skal du lage retter som du bruker til mono-diett? Hva slags følelser venter på deg i løpet av å miste vekt og hvor lenge vil resultatet bli løst? For disse og andre spørsmål, les svarene i avsnittet "Monodiettes"

Apple diett: essensen, fordeler, resultater

Diett på epler er populær på grunn av effektiviteten og et stort antall versjoner, hvorfra alle kan velge en praktisk for seg selv.

Maggi diettmeny for 1, 2, 3 og 4 uker

På grunn av overvekt av egg, kalles Maggi diettmenyen eggdietten, selv om andre proteinholdige matvarer også er inkludert.

Maggi diett i 4 uker

Menyen for 4 uker er planlagt etter dag, avvik fra det betyr en sammenbrudd og forlatelse av ordningen eller start på nytt fra bunnen av.

Maggi diett i 3 uker

3-ukers versjonen er basert på to-ukers versjon, med en repetisjon av den andre uken. Som i det klassiske kostholdet er egg- og cottage cheese-varianter mulig.

Maggi diett i 2 uker

Den forkortede Maggi-dietten i 2 uker er interessant fordi den er halvparten så kort som standard 28-dagers diett.

Eggvariant av Maggi-dietten: anmeldelser og resultater

Maggi-dietten legger vekt på overvekt av proteiner og har 2 varianter: cottage cheese og egg. Hvilken er bedre?

Grønnsaker og frukt under Maggi-dietten

Den populære Maggi-dietten, hvis utseende er assosiert med Margaret Thatcher selv, er basert på bruk av enkel og nærende mat: egg eller cottage cheese, frukt og grønnsaker, kjøtt.

Den oransje dietten

Kosthold på grønn te

Inkluderingen av grønn te i dietten hjelper deg med å tåle disse vanskeligheter, opprettholde kraft og ytelse og fylle kroppen med de nødvendige næringsstoffene. Derfor, når vi blir spurt om grønn te er mulig på en diett, sier vi "Ja" med tillit.

Den første uken på "Maggi" dietten

Maggi dietten er basert på prinsippet om å utelukke fett og karbohydrater fra kostholdet. Hovedvekten er på forbruk av proteiner som finnes i egg eller i hytteost.